خبير صحي يحذر: الحرارة المرتفعة تهدد الحياة.. وهذه خطوات الوقاية

المعلومة/ متابعة..

في ذروة فصل الصيف، حيث تُعد التجمعات العائلية فرصة ذهبية لتعويض غياب التواصل بسبب ضغوط العمل والسفر، تحذر الأوساط الطبية من المخاطر الصحية التي قد تحوّل أجواء الفرح إلى حالات طارئة، خصوصاً بسبب ارتفاع درجات الحرارة الحادّة.

وقال بريان بوساك، أستاذ الصحة العامة في كلية تشارلستون الأميركية، في تصريحات لصحيفة الإندبندنت البريطانية، إن "الحرارة باتت مصدر قلق متزايد في ظل التغيرات المناخية، وقد تكون قاتلة إذا لم تُؤخذ بجدية".

وأكد بوساك أن الأمراض المرتبطة بالحرارة – مثل الطفح الجلدي والتقلصات والإجهاد الحراري – قد تتطور بسرعة إلى ضربة شمس مهددة للحياة، مشيراً إلى ضرورة مراقبة أعراض مثل الدوار، التعرق المفرط، الغثيان، والصداع.

وأشار إلى أن ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة، قد تصل فيها حرارة الجسم إلى 41 درجة مئوية أو أكثر، ما يؤدي إلى تلف الدماغ أو القلب أو الكلى، وقد تصل المضاعفات إلى نوبات صرع أو الغيبوبة، لا سيما إذا توقف الجسم عن التعرق تماماً.

 نصائح الحماية من الحر الشديد:
تجنّب الأنشطة الشاقة في الأجواء الحارة قدر الإمكان.
شرب السوائل بانتظام وتعويض الأملاح المفقودة.
اللجوء إلى الأماكن المكيّفة مثل المراكز التجارية أو المكتبات العامة خلال أوقات الذروة.
الحذر من استخدام المراوح عندما تكون درجات الحرارة الداخلية تتجاوز 37 درجة، حيث قد تؤدي إلى نتائج عكسية.
إعطاء رعاية خاصة لكبار السن وذوي الإعاقة الذين يواجهون صعوبة في التكيّف مع حرارة الجو أو الانتقال إلى أماكن أكثر برودة. انتهى 25