دراسة: تناول الفاكهة يخفف من أضرار تلوث الهواء على الرئة
المعلومة/ بغداد…
كشفت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الفاكهة قد يقلل من تدهور وظائف الرئة الناجم عن تلوث الهواء، خصوصاً لدى النساء اللواتي يستهلكن أربع حصص أو أكثر يومياً.
وبحسب الدراسة، فإن التعرض للجسيمات الدقيقة (PM 2.5) الناتجة عن عوادم السيارات والانبعاثات الصناعية يعد سبباً رئيسياً لتراجع صحة الجهاز التنفسي، حيث تخترق هذه الجسيمات عمق الرئتين مسببة التهابات وأضراراً مستمرة.
وتوضح النتائج التي حللت بيانات نحو 200 ألف مشارك، أن النساء اللاتي يتناولن الفاكهة بكثرة سجلن انخفاضاً أقل في وظائف الرئة مقارنة بغيرهن، فيما لم يظهر التأثير ذاته بوضوح لدى الرجال بسبب تدني استهلاكهم للفواكه.
ويرجع الباحثون هذه الفوائد إلى مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات الموجودة طبيعياً في الفاكهة، والتي تساعد على مواجهة الإجهاد التأكسدي الناجم عن الملوثات.
وأكد الخبراء أن الغذاء الصحي لا يلغي الحاجة إلى سياسات صارمة للحد من التلوث، لكنه يشكل عاملاً داعماً لحماية الصحة العامة.
ودعت البروفيسورة سارة دي ماتيس إلى "تشجيع الأنظمة الغذائية الغنية بالنباتات منذ الصغر لتحسين صحة السكان وتقليل آثار التغير المناخي".
وأشارت الدراسة إلى أن النتائج تفتح المجال أمام أبحاث مستقبلية حول دور التغذية في حماية الجهاز التنفسي والحفاظ على وظائف الرئة في مواجهة المخاطر البيئية.انتهى 25
