لعمرٍ مديد.. 5 عادات بسيطة تبطئ الشيخوخة وتحدّ من أمراضها

المعلومة/متابعة ..
تشكل مكافحة الشيخوخة محوراً رئيسياً لاهتمام العلماء والأطباء حول العالم، باعتبار أن النجاح في إبطاء آثارها يعني حياة أفضل لكبار السن وتقليل الإصابات بالأمراض المرتبطة بالتقدم بالعمر، إضافة إلى تحسين جودة الحياة بشكل عام.
ومع تصاعد الاهتمام العالمي بهذا المجال، نشأ قطاع ضخم يُقدَّر بملايين وربما مليارات الدولارات، يركّز على دعم أحدث الأبحاث العلمية ومنتجات تحسين نمط الحياة التي تهدف إلى الحد من شيخوخة الجسم وإطالة العمر البيولوجي.
وفي هذا السياق، خلص تقرير نشره موقع ساينس أليرت العلمي، واطلعت عليه العربية.نت، إلى وجود خمس عادات بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها، وتمتلك قدرة مثبتة على إبطاء الشيخوخة وتحسين العمر البيولوجي، بعيداً عن التعقيدات والمنتجات الباهظة.انتهى/25