دراسة تكشف عن فوائد القهوة والشاي على الجهاز التنفسي

المعلومة/ متابعة..
كشفت دراسة طبية أجراها علماء من جامعة "إديث كوان"، عن ارتباط وثيق بين الاستهلاك المعتدل للشاي والقهوة وتحسين وظائف الرئة، مؤكدة أن هذا النمط الغذائي يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي المزمنة.
وشملت الدراسة، التي نشرت نتائجها مؤخراً، تحليل بيانات ضخمة لنحو 367 ألف مشارك من "البنك الحيوي البريطاني". وأظهرت النتائج أن تناول نصف كوب إلى كوبين يومياً من الشاي أو القهوة يعزز السعة الحيوية للرئة ويقلل من مستويات الالتهاب الجهازي في الجسم. ومن أبرز نتائج الدراسة:
1.مكافحة الانسداد الرئوي: الاستهلاك المعتدل يقلل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
2.الوقاية من الربو: أظهرت القهوة تحديداً ارتباطاً قوياً بخفض خطر الإصابة بالربو لدى البالغين.
3.الالتهابات: تساهم هذه المشروبات في خفض مؤشرات الالتهاب، مما يدعم صحة الجهاز التنفسي بشكل عام.
وشدد الباحثون على أن "الاعتدال" هو المفتاح السحري لهذه الفوائد، مشيرين إلى أن الإفراط في تناول الشاي (بكميات كبيرة جداً) قد لا يحقق ذات النتائج الوقائية، خاصة لدى غير المدخنين. وخلصت الدراسة إلى أن القهوة والشاي يمثلان جزءاً حيوياً من النظام الغذائي الصحي، بشرط عدم تجاوز الجرعات المعتدلة لضمان حماية الرئتين من الأمراض المزمنة. انتهى 25