يسبب الجلطات.. تحذير طبي من  إهمال شرب الماء في فصل الشتاء

المعلومة/ متابعة..
أطلق خبراء الصحة تحذيراً شديد اللهجة من خطورة إهمال شرب الماء خلال فصل الشتاء، مؤكدين أن نقص السوائل في الأجواء الباردة يعد "قاتلاً صامتاً" يزيد من احتمالات الإصابة بجلطات القلب والدماغ، لا سيما لدى كبار السن ومرضى ضغط الدم.
وأوضح الأطباء أن انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى انقباض طبيعي في الأوعية الدموية، ومع قلة شرب الماء تزداد لزوجة الدم، مما يسهل عملية تكون الخثرات والجلطات. وأشار التقرير الطبي إلى أن ساعات الصباح الأولى هي "التوقيت الأخطر"، حيث يكون الجسم في أعلى مستويات الجفاف بعد ساعات النوم الطويلة.
وشدد الخبراء على ضرورة اعتماد "كوب الماء الصباحي" كروتين يومي فور الاستيقاظ، لما له من فوائد حاسمة تشمل: تنشيط الدورة الدموية المتوقفة جزئياً خلال النوم، وتخفيف لزوجة الدم ومنع التجلط المفاجئ، ومساعدة الأوعية الدموية على التكيف مع برودة الجو.
دعا الأطباء مرضى القلب والدورة الدموية إلى عدم انتظار الشعور بالعطش لشرب الماء، كون البرودة تُضعف الشعور بالحاجة للسوائل. واعتبر الخبراء أن هذه الممارسة البسيطة تمثل درعاً وقائياً فعالاً يقلل من الضغط الملقى على عضلة القلب ويحمي خلايا الدماغ من السكتات المفاجئة خلال الشتاء. انتهى 25