مختصون يوضحون الفوائد الفعلية لشرب الماء الساخن

المعلومة / بغداد...
أوضح مختصون في الشأن الصحي، اليوم، حقيقة الادعاءات المنتشرة حول فوائد شرب الماء الساخن كعلاج لعدة أمراض، مؤكدين أن الفائدة الأساسية تكمن في "الترطيب" وليس في درجة حرارة الماء ذاتها.
وذكر المختصون في تقرير اطلعت عليه /المعلومة/، إن "الترويج لشرب الماء الساخن كحل لفقدان الوزن ونضارة البشرة يفتقر إلى الأدلة السريرية القوية، حيث أن وظائف الجسم الحيوية مثل الهضم والدورة الدموية وتصفية السموم تعتمد على كمية الماء المستهلكة (الترطيب) بغض النظر عن حرارتها".
أبرز النقاط التي فندها التقرير:
خسارة الوزن: لا يوجد دليل على أن الماء الساخن يحرق الدهون، لكنه يساعد في الشعور بالشبع وتقليل استهلاك السعرات.
نضارة البشرة: الترطيب هو المسؤول عن مرونة الجلد، أما تصفية السموم فتتم عبر الكبد والكلى وليس عبر حرارة الماء.
الآلام والالتهابات: السوائل الدافئة تخفف من أعراض التهاب الحلق واحتقان الأنف بشكل مؤقت، كما أن تأثيرها في تخفيف آلام الدورة الشهرية يعود للاسترخاء وليس لعلاج طبي مباشر.
وأشار التقرير إلى أن "انتشار هذه الادعاءات على مواقع التواصل الاجتماعي يعود إلى الشعور النفسي بالراحة الذي يوفره المشروب الدافئ، مما يجعله روتيناً مهدئاً يشجع الناس على زيادة شرب السوائل، دون أن يكون (علاجاً سحرياً) كما يُروج له". انتهى / 25م