ليست الشوكولاتة بمفردها.. تعرف على العوامل الحقيقية المؤثرة لمرض السكري

المعلومة/ متابعة..
أكدت أخصائية الغدد الصماء، الدكتورة غولنارا زاكيروفا، أن تناول قطعتين من الشوكولاتة يومياً لا يؤدي بحد ذاته إلى الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، مشيرة إلى أن المرض يتطور بشكل تدريجي نتيجة مجموعة من العوامل المتداخلة.
وأوضحت زاكيروفا أن الاستعداد الوراثي ونمط الحياة يلعبان الدور الأبرز في ظهور المرض، وليس مجرد استهلاك الحلويات بشكل معتدل. وأضافت أن الاعتقاد الشائع بارتباط السكري مباشرة بتناول السكر أو الشوكولاتة فقط هو اعتقاد غير دقيق.
وبيّنت أن تناول كمية صغيرة من الحلويات، مثل قطعة أو قطعتين من الشوكولاتة خلال وجبة الإفطار أو الغداء، قد يؤثر مؤقتاً على مستوى السكر في الدم أو يساهم في زيادة الوزن، لكنه لا يعد سبباً مباشراً للإصابة بالسكري.
وشددت على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على النشاط البدني ومراقبة الوزن، مؤكدة أنه في ظل هذه العوامل الصحية لا يوجد ما يدعو للقلق من تناول كميات معتدلة من الحلويات. انتهى 25