تحذيرات من "العشاء المتأخر".. طبيب يكشف مخاطره على القلب والأوعية الدموية

المعلومة/ متابعة..
حذر أخصائي الأمراض الباطنية والقلب سيرغي فيشتوموف، السبت، من خطورة تناول وجبة العشاء في وقت متأخر، مؤكداً تأثيرها السلبي المباشر على صحة القلب والأوعية الدموية.
وقال فيشتوموف، إن "تناول الطعام في وقت متأخر، خاصة الوجبات الدسمة والغنية بالدهون والأملاح، يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم ليلاً"، مبيناً أن "هذا الأمر يشكل ضغطاً إضافياً كبيراً على القلب خلال فترة الراحة".
وأضاف أن "عملية التمثيل الغذائي تتباطأ طبيعياً في الليل، مما يسبب ضعف الهضم وارتفاع مستويات الغلوكوز والدهون في الدم"، مشيراً إلى أن "هذه العادة تعد من أبرز عوامل الخطر المؤدية للإصابة بأمراض القلب التاجية واضطراب استقلاب الدهون".
ولفت الطبيب إلى أن "الاستمرار على تناول العشاء المتأخر يزيد من مخاطر زيادة الوزن، وهو ما يمهد الطريق للإصابة بسلسلة من أمراض القلب المزمنة". انتهى/25