تحذير طبي: أطعمة صيفية شائعة تهدد صحة الشعر وتسرّع تساقطه

المعلومة / متابعة..

حذر خبراء في مجال العناية بالشعر من أن بعض العادات الغذائية والأطعمة المرتبطة بفصل الصيف قد تؤثر سلباً على صحة الشعر وتزيد من احتمالية تساقطه، رغم التركيز الشائع على حماية البشرة فقط خلال هذا الموسم.

وقال مؤسس عيادة "دكتور سينيك" للشعر، الدكتور إمراه سينيك، في تصريحات صحفية ، إن "بصيلات الشعر تحتاج إلى إمداد مستمر ومكثف بالبروتينات والفيتامينات والمعادن للحفاظ على قوتها"، مبيناً أن "نقص هذه العناصر نتيجة التغيرات الغذائية في العطلات الصيفية يؤثر مباشرة على جودة الشعر".

وأوضح سينيك أن "بعض الأطعمة الصيفية الشائعة لا تسبب الضرر بمفردها، لكن الإفراط في تناولها واستبدال الخيارات الصحية بها يحرم الشعر من المغذيات الأساسية"، محدداً أبرز تلك الأطعمة بنقطتين:

أولاً: الآيس كريم.. حيث يحتوي على كميات مرتفعة جداً من السكر، والافراط فيه يؤدي إلى زيادة الالتهابات في الجسم، مما يؤثر على البيئة المحيطة ببصيلات الشعر ويعيق وصول العناصر الغذائية إلى فروة الرأس، وينصح باستبداله بالفواكه الصيفية كالتوت الغني بمضادات الأكسدة.

ثانياً: النقانق واللحوم المصنعة.. والتي تنتشر بكثرة في حفلات الشواء والنزهات الصيفية، حيث يؤدي الاعتماد عليها إلى تقليل فرص حصول الجسم على البروتينات النظيفة والمعادن الضرورية لدعم نمو الشعر وقوته. انتهى/25م