دراسة: الصيام المتقطع يغير محور الدماغ والأمعاء لخفض الوزن
المعلومة/ متابعة...
كشفت دراسة صينية حديثة أن نظام تقييد السعرات الحرارية المتقطع (الصيام المتقطع الموسَّع) لا يقتصر تأثيره على فقدان الوزن، بل يُحدث تغييرات متزامنة وديناميكية في الدماغ وبكتيريا الأمعاء (الميكروبيوم).
وأظهرت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Frontiers in Cellular and Infection Microbiology، أن المتطوعين الذين اتبعوا هذا النظام خسروا 7.6 كجم في المتوسط، بالتوازي مع تبدل في نشاط مناطق الدماغ المسؤولة عن تنظيم الشهية وقوة الإرادة.
وأشار الباحثون إلى أن هذا التفاعل بين الميكروبيوم والدماغ يفسر الآليات المعقدة وراء نجاح الحميات، وقد يمهد لتطوير علاجات جديدة للسمنة تستهدف هذا المحور المزدوج. انتهى 25ن
